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ファッション
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最新記事
高性能磁気活水器
イオン化した水は、浸透力に優れ、身体に吸収されると、新陳代謝を活発にし、自然治癒力・免疫力を高め、体調を良くします。続けて飲めば、体臭や老人臭、体内の老廃物を一掃してくれます。
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つらい食事制限はもうやめましょう！
『キレイに痩せる』実現のヒミツは1食で153種類の天然素材を丸ごと摂れるからダイエットと聞くと、すぐに思い浮かぶイメージは「やせる事」で、辛い食事制限をしないといけないと思ってしまいますよね。
しかし、本来の意味は「やせる事」だけでなく、健康的に楽しい毎日を過ごす事なのです。 そこで誕生したのがナチュラルバランスダイエット一般のダイエット食品と違い、管理栄養士が健康を一番に考え、無理な食事制限は一切無く、簡単に楽しく続けられるダイエット食品です。
ナチュラルバランスダイエットにはビタミン、ミネラルを豊富に含む天然の野菜・果物・海草などをなんと、たっぷり153種類も配合しています。 これにより、サプリメントやビタミン剤では摂れなかった、天然の食品が本来もつ栄養を全て摂取する事ができます。
自然食ダイエットをも凌駕する究極のダイエット法現代人の食事は、ラーメン・パスタ・どんぶり等、単品で手軽に済ませる事が多く、圧倒的に野菜不足の状態です。 でも実は、野菜は脂質や炭水化物を分解したり、代謝を上げ痩せやすい体質になる為に不可欠な物なのです。
「ナチュラルバランスダイエット」は天然野菜・果物・海草を徹底的に153種類摂取する事で、体質そのものを根本的に痩せやすい体質に変えられる点に着目して開発されました。 大地の恵みと海の恵みが丸ごと入っているのでサプリメントや化学成分では補う事が出来ない栄養素も100％しっかりと補って頂けます。
カラダに無理を強いる事なくダイエットができ、自然に健康なカラダになっていく。 他の自然食ダイエットをも驚愕する究極のダイエット法なのです。 1食あたりレタス3個分以上の食物繊維を配合ナチュラルバランスダイエットは、ドリンクなのにトロっとしていて、しっかりした飲み応えを味わっていただけます。
その秘密は、スペシャルバランスで配合された2種類の食物繊維。 ナチュラルバランスダイエットには腸内の善玉菌を元気にさせる「水溶性食物繊維」と老廃物を外にかき出す「不溶性食物繊維」の2種類の食物繊維をた～っぷり6g（レタス3個分以上）配合しています。
これらの食物繊維はたくさんの水分と一緒に摂っていただくことで、お腹の中でふくらみ、ゆっくりゆっくりと消化していきます。 だから、しっかりと食事をした時のような満腹感を感じていただける事はもちろん、ダイエットにありがちな空腹感で悩むこともありません。
食物繊維を摂ると、腸の働きが活発になり、基礎代謝が上がるので、痩せやすい体質になる事はもちろん、腸がキレイになるため、今までしっかりと吸収できていなかったビタミンやミネラル分を吸収できるようになり、お肌もツヤツヤ、ぴかぴかになってきます。 また余分に食べた糖質や脂肪は食物繊維と一緒に体外に便として吐き出されるので体の毒が排出され、キレイになって、みるみる痩せやすいカラダに生まれ変わります。
トクホ認定の水溶性食物繊維配合ナチュラルバランスダイエットに配合されている水溶性食物繊維は特定保健用食品の認定を受けた「グァー豆分解物」を採用しています。 グァー豆は、インド原産の豆科植物グァーの種子です。グァー豆は、インドでは古くから食品として供され日常野菜と一緒に店頭に並んでいます。
水溶性食物繊維が話題の「短鎖脂肪酸」を増産！ 短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が作る、酪酸、プロピオン酸、酢酸などの有機酸のことです。特に酪酸は腸上皮細胞の最も重要なエネルギー源であり、抗炎症作用など優れた生理効果を発揮します。
これらは有用性が高いものの、その臭い、味、吸収性などから食べたり飲んだりして摂ることが困難です。その代わり、もともと体内にいる腸内細菌に短鎖脂肪酸を作らせる（発酵させる）ことが有効であり、そのエネルギー源として「水溶性食物繊維」が必要となります。
グァー豆分解物は、腸内発酵によりほぼ100％分解されます。 そのため酪酸の産生量も多くなり、生理効果の発揮につながると考えられます。老舗和菓子屋がこだわって作った高級スイーツのようなおいしさで心も体も満たされる健康に良い野菜がたくさん入ったナチュラルバランスダイエットは味がまずくて自分には合わないのでは？と躊躇される方がいらっしゃいますが、そのように心配されるのはごもっともです。
ですが、実際にナチュラルバランスダイエットをご利用いただいている方々の感想は「おいしい」「いくら食べても飽きない」などの言葉です。NBDには、ダイエットを頑張るあなたのために、楽しく続けられる工夫がいっぱいです。 味は上品な抹茶味。お好きな飲み物と割って召し上がって頂く事ができます。しかも、老舗和菓子屋の井村屋に味の開発に協力を依頼しました。
何度も試作を繰返し、今までのダイエット食品では再現できなかった高級スイーツのような美味しさの実現に成功しました。12種類の飲み方に加え、ゼリーとして召し上がって頂くことも可能です。 だから、毎日飲んでも飽きることなく、おいしく続けられます。また、とっても低カロリーで、1食あたりたったの91kcal。
今まで、どんなダイエットも続かなかった方でも、早い人では、最初の1ヶ月で、2～5kg減量されている方もいらっしゃいます。 また、実施されている方の声を聞くと、体重の減少だけでなく、体調が非常によくなったという声が圧倒的です。きっとあなたにも今まで味わったことのない爽快感を感じていただけると思います。
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NBDの一番効果的な飲み方は？
モテ女への近道BLOGダイエットに成功する6つの真実
私がダイエット食品を作った理由
成功された方からうれしい声が！ まだまだあります。
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TV・雑誌・新聞でも話題
お笑い芸人「タンクさん」→35kg減 朝日テレビの「ごきげんブランニュ」 芸人シンクタンクさんのダイエットを、管理栄養士の立場からダイエットアドバイザーとして指導に携わり、3ヶ月でー34キロの減量に成功されました。 赤井英和さん、トミーズ雅さん司会の番組の企画でタンクさんのプロポーズに向けて、B’z・仲間由紀恵さん、清原選手等の専属スポーツトレーナーとして有名なケビン氏と一緒にダイエット指導し、ダイエットともに見事幸せな結婚をされました。
ガレッジセール「川田 広樹さん」→10kg減
日本テレビの「ガ・ガ・ガ・ガ ガレッジセール」 芸能界で毎日ハードな仕事をこなす川田さんは「食事が不規則・忙しい・飲み会が多い」という環境の中、2ヶ月で10キロの減量に成功されました。 体が軽くなって仕事もますます順調だと喜んでいらっしゃいます。
今までのダイエット法の問題点は、 取り組まれる 方自身の「性格」「気持ち」や「意識」の違いによって、 その成果に大きく差が出てしまうことでした。 そこで、 心理学の要素を取り入れたサポートを徹底しモチベーションを上げ、どんな方でも楽しく意欲的に続けられるダイエットを実現しました。 メンタルトレーニング、カウンセリングの特別訓練を行った 管理栄養士が親身になって応対します。
※日立病院など、専門機関でも評価され採用されています
そこで、食品にこだわるだけでなく、心理学の要素を取り入れたサポートを徹底し、モチベーションを上げ、どんな方でも楽しく意欲的に続けられるダイエットを実現しました。 メンタルトレーニング、カウンセリングの特別訓練を行った管理栄養士が、メンタル面をしっかりサポートしますので、過去に様々なダイエットで挫折したり、体を壊してしまった方でも無理なく、確実な効果が得られます。 栄養指導の国家資格を持つ管理栄養士による完全サポート。 無料の電話相談の他にダイエットカウンセリングも行っております。 そこで、食品にこだわるだけでなく、心理学の要素を取り入れたサポートを徹底し、モチベーションを上げ、どんな方でも楽しく意欲的に続けられるダイエットを実現しました。 メンタルトレーニング、カウンセリングの特別訓練を行った管理栄養士が、メンタル面をしっかりサポートしますので、過去に様々なダイエットで挫折したり、体を壊してしまった方でも無理なく、確実な効果が得られます。
メタボリックシンドローム予防の第一歩は、やはり食事からです。食事で振り返らなければならないのは、その内容だけでなく、食べる量や時間、そして食べ方も大きく影響をするのです。毎日少し気をつけるだけでも予防はしていけるものなので、出来る範囲で少しずつでも実行していくと、健康には効果があり、またダイエットとしてもよいことにつながるでしょう。メタボリックシンドロームにならないための措置として、寝る３時間前以降はものを食べないということも重要です。それはなぜかというと、寝る３時間以内にものを食べると中性脂肪は増え、その中性脂肪を代謝する機能は食べてすぐに眠るとうまく処理されないからなのです。そうやって処理しきれなかったエネルギーは血液中に残り、それがもとで中性脂肪が増えてしまうのです。また、食べたあとにすぐ寝ることは脂肪の吸収をよくすることで、それで脂肪がたまってしまい、さらにメタボリックシンドロームの状態に一歩近づくというわけです。そしてゆっくりと時間をかけてよく噛んで食べると、それもメタボリックシンドロームの予防につながるのです。咀嚼をすると満腹中枢が刺激され、少量の食事でも満足できるうえ、インスリンの分泌が正常になって肝臓の負担を軽減します。目安としてはひとくち30回程度で、食べ物が口の中でおかゆ状になるまでが理想的です。また食事の量を制限することもメタボリックシンドロームの予防策としては忘れてはならないことです。それには一日に必要なエネルギー量をまず調べておいて、その範囲以外では食べないようにすると、脂肪を余分につけないことになります。
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メタボリックシンドロームは病気になりやすい状態ですが、病気ではありません。さらに痛さやつらさなどの具体的症状を持っていなくても、診断基準に当てはまっていたりするのです。自覚症状がないということはその予防を大変困難なものにしていて、動脈硬化とわかるところまでいかないど気づかないということもよくあるのです。しかも動脈硬化の場合初期症状はほとんどなにもないのが普通で、体に何か変化を感じ始めたときは、すでに予防では間に合わず、病状がかなり進んでいる場合もよくあるのです。メタボリックシンドロームが進んでからの改善は困難です。メタボリックシンドロームにならないように、さらには病気をいくつも発症してしまわないうちに、きちんと予防しておくことが大切なのです。メタボリックシンドロームの予防のためには、まず自分の体がどのような状態であるか、しっかり把握しておかなければなりません。そのためにはまず健康診断を受け、自分がメタボリックシンドロームかどうか調べて見なければなりません。そうすれば現在の自分の体の危険性も察知することも出来、予防を始めようという思いもおきてくるでしょう。近所の病院に問い合わせてみるなり、地域の健康診断を受けてみるのもいい方法です。よく人間ドックと健康診断は同じようなことだととられているときがあります。しかし人間ドックは健康診断をより細かくみるものであり、メタボリックシンドロームがどうかを知るには健康診断で十分です。
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メタボリックシンドロームとは、内蔵に脂肪がたまってしまうことで、肥満症や糖尿病、高血圧、高脂血症などというような生活習慣病が起こりやすくなっている状態のことをいうのです。重なって発生しやすいのがこれらの病気の特徴で、また病気が重なるにつれ、動脈硬化へとつながりやすくなっています。脳卒中、がん、心臓病、これらが日本人の三大死因になっています。動脈硬化こそが、この心臓病と脳卒中という病気に共通する循環器病の原因となっています。メタボリックシンドロームを予防すると、そんな生活習慣病までも予防することにつながるのです。メタボリックシンドロームの基準には、2005年に日本肥満学会からまず男性は腹囲85cm以上、女性は腹囲90cm以上と発表されました。それに加え、血圧130/85mmHg以上、中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満、血糖110mg/dL以上、という基準が含まれるのです。しかしながらその基準値は、日本とWHO、またアメリカとでもそれぞれ違っているのです。しかも本質をついた内容であるとはいいきれないため、予防法も様々です。糖尿病、心筋梗塞、脳卒中は、メタボリックシンドロームに陥った人がかかりやすい病気ですが、それらはまさに医療費の約３０％を占めているのです。この事実で将来に強い不安を覚えた厚生省は、それを予防するために、生活習慣病患者といずれ生活習慣病にかかりそうな人を2015年までに25％減らす目標を立ち上げました。メタボリックシンドロームは、そういうわけで保健指導を行って予防しなければならないということになったのです。
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